domingo, 14 de octubre de 2018

II Duatlón Cross Ciudad de Puertollano

II DUATLÓN CROSS CIUDAD DE PUERTOLLANO
(14-10-2018)

Rafa Noguera y Emilio López. SUBCAMPEONES MODALIDAD RELEVOS


A falta de fotografías oficiales

Prueba perteneciente al Trijote Series de Ciudad Real, la segunda edición del Duatlón Cross Ciudad de Puertollano se celebraba con un nuevo éxito de participación y el buen ambiente deportivo que suele reinar en la ciudad minera. Nuestro conjunto estaría presente en la prueba desde el momento en el que el capitán Rafa era reclutado para formar relevo en esta modalidad por el fortísimo ciclista que es Emilio López Fuentes, a quien los presentes guardaban un gran respeto por currículum y facultades demostradas. Por su parte, nuestro Rafa es un corredor popular notable y cumplidor, con capacidad de control y la experiencia suficiente para formar un buen equipo en esta modalidad. Sabedores ambos de las fortalezas de la dupla, se enfrentaban con cabeza fría a una prueba combinada que arrancaba con algo más de 6 kilómetros a pie, a cargo de Rafa, para después dar paso a algo más de 20 kilómetros sobre bicicleta de montaña, quizás menos técnicos de lo que le hubiera gustado al especialista Emilio, rematándose la faena con un 3.000 metros (y pico) corriendo ante el que no quedarse frío y bloqueado era todo un reto extra al esfuerzo de los corredores.


Explosiva y exigente para ambos desde el disparo, incluso tanto que Rafa sufría un aviso muscular en el kilómetro 5 de su primera puesta en escena, (algo también probable ante la carga a la que sus piernas se han visto sometidas en las últimas semanas), sin embargo los dos serían capaces de sacar adelante sus sectores con un buen rendimiento medio que les llevaría al cajón como subcampeones de la modalidad tras Álvaro Trujillo y Emilio Sánchez. La primera parte de la carrera de 6 kilómetros saldría a gran velocidad, procurando Rafa no ceder demasiado tiempo ante los fuertes rivales congregados, máxime en el último kilómetro, tras el preocupante percance muscular sufrido del que afortunadamente salía adelante acortando zancada y aumentado frecuencia. Por suerte no llegó la temida rotura. El capitán PHI GP confiaba en poder seguir más adelante en competición, y sobre todo en la fuerza de su compañero para volver a equilibrar la contienda sobre ruedas, algo que efectivamente Emilio lograba de manera espectacular, remontando a golpe de pedalada, y cediendo el testigo final en segunda posición a un Rafa que finalmente era capaz de relajar el músculo fatigado y controlar la parte final de la prueba hasta conquistar un subcampeonato que sabe muy dulce, pues quedan con la sensación de haber sacado adelante el mejor puesto probable, sabiendo competir. Enhorabuena, y a recuperar del esfuerzo. Nos vemos en la próxima!




sábado, 13 de octubre de 2018

XIX Cross Urbano Ciudad de Santa Teresa Malagón

XIX CROSS URBANO CIUDAD DE SANTA TERESA
(12-10-18)

Fátima. Trofeo Pimera Veterana A

Alrededor de 10.300 metros reales para una prueba oficialmente 10K que se celebra tradicionalmente en el festivo del 12 de octubre, y notable presencia de nuestro conjunto con hasta 7 corredores dispuestos a disfrutar de otra mañana deportiva entre amigos y conocidos. La expedición estaría formada por las féminas Nuria y Fátima, siempre espléndidas de humor dentro del pelotón, y los compañeros José Vicente, Jesús Galiano, Ricardo, Ruda y el capitán Rafa, todos dispuestos a pelear en este circuito no propicio para correr muy rápido, a decir verdad, pero sí entretenido y animado por los vecinos.



Noticia muy destacada de la carrera sería la notabilísima mejoría de Fátima tras unas semanas muy complicadas en las que andaba verdaderamente lejos de su nivel competitivo. Con el plan de suplementación esperemos que correcto, la Gacela de Madridejos empieza a experimentar buenas sensaciones, ya pudiendo correr en Malagón menos lejos de sus cronos, firmando un cuarto puesto de la general y haciéndose con el trofeo como primera de la categoría Veterana A en 00:45:21, a lo que habría que restarle más de un minuto para entender el rendimiento cronométrico estándar de un 10k. (cálculo válido para todos, entre 1 minuto y casi 2, según ritmos)



Rafa sería el primer PHI GP en completar la tarea, compartiendo carrera con la campeona de la prueba, la destacadísima Gemma Arenas, quien no necesita presentación en estos lares. La fuerte corredora almagreña tenía a bien desde el primer instante contar con Rafa como compañero, dominando el crono con la tranquilidad de que, al ritmo fijado, se haría no sólo con la victoria con suficiencia y mínimo desgaste, sino también con el premio de 100 € fijado por la organización para la primera mujer que rompiera la barrera de los 39 minutos, algo incluso sencillo para una atleta de su categoría. Corriendo juntos, sobrada y animando a Rafa a no soltarse de su ritmo en estas duras cuestas que tan bien domina Gemma, la cosa iba para romper sin problemas también la barrera de los 38 minutos, lo que les iba bien a ambos como ejercicio. Sin embargo, y ya concluyendo la carrera, se hacía patente que la medición no sería de 10 kilómetros, obligando a la campeona a hacer un último y enorme esfuerzo para ajustar y llegar en 00:38:58, logrando por lo pelos ese premio para el que no imaginaba tener dificultades. Pero 300 metros, es mucho..y los cálculos se iban al traste. Por su parte, Rafa, ya puesto a ir con Gemma, le seguía también de cerca en este último impulso pese a no jugarse nada más que la honrilla de quedar bien clasificado.


00:41:47 sería el tiempo invertido por José Vicente, el siguiente PHI GP en meta, clasificándose como cuarto de la muy dura categoría Veterano C, la cual partía de 55 años, y que estaba francamente difícil con corredores estupendos tanto por delante como por atrás de nuestro gran compañero. Tras los Noguera, llegaban la mencionada Fátima, y a continuación un tranquilo Ruda (00:48:08), el siempre animoso y agradecido Jesús Galiano (00:48:49), la estupenda Nuria (00:49:48) contentísima, y a veinte segundos de los premios, cerrándose el pleno con la meta de un Ricardo (00:52:08) que buscará su mejor forma en los próximos meses. Gracias a todos por dejar ver la rosa en Malagón. Nos vemos en la próxima!



Gigantes Trail. Campo de Criptana

GIGANTES TRAIL 5K Y 12K
(12-10-2018)

Carmen Quesada. Campeona Trail 5k
Carlos Galiano. Tercero Trail 5k
Yolanda. Segunda Trail 12k

Campo de Criptana, quijotesca tierra de gigantes, sería el escenario de una buena puesta en escena de nuestros compañeros PHI GP.  Dos distancias a escoger, los 12 kilómetros para la local Yolanda (01:15:38), brillante segunda de la general en su pueblo, y la más corta ante la cercanía del Quixote Maratón para la familia Galiano-Quesada, con Carlos como tercer clasificado y Carmen como campeona de este 5k en el que se empleaba a fondo hasta la meta de la mano de su hermano José Vicente.


Partía la prueba desde la plaza, con subida hacia los míticos molinos, escalones incluidos, y depués hacia el campo para tocar terreno trail, donde, siendo no muchos kilómetros, sin embargo sí aparecían varias paredes que dificultaba las subidas, en alguna ocasión con necesidad de sujetarse con las manos, seguidas éstas de bajadas que ofrecían la impresión de poder escurrirse y salir rodando.

La carrera fémina resultaba muy apretada, pero cuando Carmen parecía poder incluso conformarse con el segundo puesto, su hermano tiraba de su cabeza, e incluso del recuerdo familiar de que los Quesada tenían un nuevo miembro en forma de sobrina nacida hoy, haciéndole abrir todo el gas para vencer en 00:34:33. Por su parte, en 00:28:19 de esfuerzo, Carlos se había hecho un hueco en el cajón con suficiencia, quedado lejos del segundo, pero aventajando holgadamente al cuarto. Enhorabuena. Gran desempeño el de nuestros compañeros. Nos vemos en la próxima!